Я у себя любимая. Трое в лодке: состояния женщины

Я у себя любимая. Трое в лодке: состояния женщины

Всем привет, с вами на связи Рада Керимова. @_radakerimova_ Друзья, наконец то! Новогодние каникулы прошли, я уж и соскучилась по вам!))) 🌞Сегодня обсуждаем тему внутренних женских состояний, что движет нами в повседневной жизни, как мы влияем и провоцируем чужие реакции

Мастерская писателя: Материалы для социальных сетей

Мастерская писателя: Материалы для социальных сетей

Анна Баранова расскажет о материалах и контенте, которым можно заполнить свои блоги, странички в социальных сетях. Если вы ведете такие площадки, то эта информация поможет вам разобраться в видах контента, частоте размещения. Вы узнаете, что подписчикам ваших станиц будет интерсно.

Личный бренд с Александрой Руди: Самооценка, страхи, блоки

Личный бренд с Александрой Руди: Самооценка, страхи, блоки

Создавая личный бренд мы можем сталкиваться не столько с внешними трудностями, сколько со внутренними. Ведь предъявляя себя миру, мы должны чувствовать себя уверенно. Но так бывает редко, ведь мы все живые люди. Что с этим делать? Как на это смотрит

Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

В современном мире стресса хватает на всех. И вы, наверное, уже заметили, что лишний вес тоже становится эпидемией 21 века. Почему? Потому что именно стресс мы и пытаемся приглушить лишними калориями в виде шоколада, сладостей, мучного и прочей нездоровой пищи.